Face your fears
Durf jij het aan om echt naar jouw angst(en) te kijken. Dat kan paard-gerelateerd zijn maar kan ook iets zijn in jouw dagelijks leven waar je telkens tegenaan loopt. Waar jij spanning bij ervaart of zelfs in een overleefmodus schiet. En wil jij dit gaan aankijken en het patroon doorbreken?
Bij het "Face your Fears" traject
Ga jij, individueel of in een groep, aan de slag met het aankijken van jouw angst(en).
Het traject is opgebouwd uit 3 contactmomenten waarbij jij aan de slag gaat met:
- psycho-educatie
- inzicht gaat krijgen waar jouw angsten vandaan komen
- welke patronen jij hanteert
- inzicht krijgen wat er gebeurd in jouw brein en lichaam
- hoe jij hier mee om kan gaan.
Zodat jij anders met de situatie om kan gaan en meer rust mag ervaren!
De sessies duren individueel 1 a 1,5 uur. Groepssessies worden aangeboden bij genoeg vraag (informeer hiervoor even per e-mail). Deze duren ongeveer 2 uur. Tijdens dit traject werken wij ook buiten samen met de paarden.