Ben jij ook die persoon die altijd maar heel hard zijn best doet om het goed te doen, gaat dit ten kosten van jezelf? Merk je dat je eigenlijk iedere keer over je eigen grenzen gaat en dan ook nog die vage lichamelijk klachten die je dan ervaart? Of misschien wel klachten die niet gehoord of begrepen worden. Dit geeft frustratie en kost heel veel energie.
Rationeel weet jij echt wel hoe het “hoort” maar lichamelijk blijft het lastig om dit aan te voelen. Je merkt ook dat wat andere zeggen, teveel effect op jou hebben en dat je dit aantrekt. Dus doe je nog harder je best en houd je graag de controle over jouw leven. En bij de pakken neer zitten, zit ook niet in jou. Dus door…
Ondanks het “doorgaan” besef jij ook dat jij er zelf mee aan de slag wil en jezelf persoonlijk wil ontwikkelen. Jij zoekt naar een oplossing om minder last te hebben van jouw lichamelijke klachten, rust en meer zelfvertrouwen. Hoe zou het zijn om wat meer ongeremd te mogen leven, meer plezier en meer mogen genieten.
Laten we aan de slag gaan met jouw onbewuste drijfveren waardoor je doet wat je doet. Tijdens de sessies bij Jo-line gaan we terug naar de basis ofwel jouw kern zodat je weer in verbinding met jezelf komt. Kijken naar de oorzaak in plaats het gevolg meteen op te willen lossen/weg te poetsen.
Back to Basic pakket
Wil jij hiermee aan de slag kies dan voor het Back to Basic pakket. Waarbij je een intakegesprek met psycho-educatie krijgt en 2 sessies waar we aan de slag gaan samen met een paard als co-coach. Hierbij gaan we kijken jouw basisvertrouwen, balast die jij met je mee draagt en ga jij vertrouwen bij jezelf ervaren.
Vanuit daar gaan we verder werken aan onderliggende patronen, trauma’s en overtuigingen in vervolg sessies. Dit zijn losse sessies omdat ieder mens uniek is en zijn eigen situatie heeft.
Dus heb jij behoefte aan:
- Meer balans in rust mogen/kunnen ervaren en weer jouw energieke persoonlijkheid mogen zijn.
- Meer Zelfvertrouwen
- En meer ongeremd leven; zowel in plezier hebben, luchtiger denken als minder lichamelijke beperkingen
Na de sessies ga je het volgende ervaren:
- Meer verbinding met jezelf en anderen op een liefdevolle manier
- Je hebt jouw pijn(en)/angsten gevoeld, aangekeken en aanvaard
- Er is een last van je schouders gevallen
- Je hebt inzichten gekregen in jouw patronen en overtuigingen en kan hier mee omgaan.
Sessies bij Jo-line:
Kijkend naar mijn eigen basis is dit werken met paarden en mensen. Dit maakt dat ik tijdens de sessies samenwerk met het paard als co-coach. Niet zweverig maar met de voeten op de grond en het hoofd in de wind. Tijdens de sessies laat ik mij graag leiden door het paard, het paard heeft vanuit zijn natuurlijk gedrag precies in de gaten hoe de status en de intentie van die persoon is, wat speelt er bewust en onbewust bij jou. Wat is de essentie voor vandaag om mee aan de slag te gaan. Dit op een oordeelloze en liefdevolle manier.
Daarbij zet ik lichaamsgerichte psychosociale therapie en coachingstools in. O.a. de CREF methode met CREF-EMDR waarbij gewerkt wordt aan het basisvertrouwen.